สูตรอาหารอัจฉริยะกับอูมามิ

สูตรล่าสุด

เกี๊ยวกุหลาบกับเห็ดป่าบริสุทธิ์ เต้าหู้และถั่วเหลืองบด

ส่วนผสม: ทำได้ 10⠀ ⠀ แป้งเกี๊ยวกรอบ 30 แผ่น ⠀ ⠀ สำหรับไส้⠀ เห็ดป่ารวม 50 กรัม, เห็ดหอมแห้ง 10 กรัม, สับละเอียด⠀ 30 กรัม เต้าหู้บด⠀ 50 กรัม ควอร์นหรือถั่วเหลืองบดละเอียด⠀ ต้นหอม 3 ต้น ละเอียด สับละเอียด⠀ สำหรับ...

  • สูตรผักที่อุดมด้วยอูมามิ
    

เมษายน

หอยแมลงภู่

หอยโดยทั่วไปอุดมไปด้วยสารอาหารทุกประเภทและเป็นแหล่งอูมามิที่ดี หอยแมลงภู่ในฟาร์มมีจำหน่ายทั่วไปและราคาไม่แพง แต่รสชาติของหอยแมลงภู่ก็ไม่น้อยไปกว่าหอยที่มีราคาแพงกว่า อูมามิจากเบคอน หอมแดง และมะเขือเทศทำงานร่วมกัน...

  • สูตรอูมามิกับอาหารทะเล
    

เมษายน

ซี่โครงแกะ

เนื้อแกะเคลือบด้วยน้ำซุปข้นมะเขือเทศอูมามิและปลาแอนโชวี่ คลุกเคล้าด้วยคุณค่าอูมามิที่มากยิ่งขึ้น⠀ ⠀ แสดงให้เราเห็นสิ่งที่คุณกำลังทำในเทศกาลอีสเตอร์นี้ แท็กเราในไอเดียสูตรอูมามิของคุณ! สุขสันต์วันอีสเตอร์จากทีม Umami Fun ส่วนผสม:⠀...

  • สูตรส่วนผสมอูมามิ
    

เมษายน

Tomato Gyudon (ชามเนื้อ)

มะเขือเทศเป็นส่วนผสมของอูมามิที่มีประโยชน์ คุณยังสามารถทำน้ำสต็อกมะเขือเทศดาชิ ในสูตรนี้ เนื้อวัวและมะเขือเทศจะช่วยเพิ่มส่วนผสมของอูมามิในนั้น⠀ ⠀⠀ เสิร์ฟได้ 2 ที่⠀⠀ ⠀⠀ - เนื้อวัว 150 กรัม สเต็กนาที หรือแถบผัดสามารถ...

  • อูมามิที่บ้าน
  • สูตรอาหารที่อุดมด้วยอูมามิกับเนื้อ
    

มีนาคม

Za'atar Yoghurt ไก่ย่าง

สูตรที่มีรสชาตินี้ประกอบด้วย Za'atar ซึ่งเป็นสมุนไพรและเครื่องเทศจากตะวันออกกลางแบบโบราณ รับประทานคู่กับคูสคูส ข้าว หรือขนมปังแผ่นเรียบ ส่วนผสม (สำหรับ 4 ท่าน)⠀ ⠀ น่องไก่ และ/หรือน่องไก่ 1 กก. และ/หรือน่อง ติดกระดูกและติดหนัง⠀ ซาอาตาร์ 2 ช้อนโต๊ะ⠀ ¼...

  • สูตรอูมามิกับไก่
    

มีนาคม

อูมามิคะน้ากรอบ

คะน้าสามารถเติบโตได้ในฤดูหนาวและเติมเต็มช่วง "ช่องว่างความหิว" เมื่อผักใบอื่นๆ หายาก ⠀ ⠀ ผักนี้อยู่ในกลุ่มกะหล่ำปลีและอุดมไปด้วยกรดกลูตามิกที่มีองค์ประกอบอูมามิ คะน้ามีคุณค่าทางโภชนาการ ได้แก่ วิตามินเอ...

  • สูตรผักที่อุดมด้วยอูมามิ
    

มีนาคม

สุดยอดอูมามิข้าวโอ๊ต

ส่วนผสม: สำหรับใช้ 1⠀ ⠀ ข้าวโอ๊ต 40 กรัม*⠀ น้ำนมข้าวกล้อง 300 มล. เห็ดแปลกใหม่จำนวนหนึ่ง (เช่น เห็ดหอม ชิเมจิ เห็ดแชมปิญอง)⠀ น้ำมันมะกอกผสมเห็ดทรัฟเฟิลสำหรับทอด ของโนริ⠀ คั่ว 1 ช้อนชา...

  • สูตรส่วนผสมอูมามิ
    

มีนาคม

ปลากระพงหมัก

นี่เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการใช้เปลือก ด้านบน และปลายผักจนหมด! สารสกัดจากยีสต์มีปริมาณกลูตาเมตสูงมาก เป็นเครื่องปรุงรสเป็นหลัก จึงสามารถดึงอูมามิที่มีอยู่แล้วใน...

  • สูตรอูมามิกับอาหารทะเล
    

มีนาคม

ปูชิโอะ ราเมน

"ราเม็งนี้ได้รับแรงบันดาลใจจากฮอกไกโด ซึ่งฉันกำลังหาข้อมูลสำหรับโปรเจ็กต์ที่จะเกิดขึ้น ปูและราเม็งเป็นอาหารขึ้นชื่อในท้องถิ่น และบางครั้งก็ถูกนำมารวมกันโดยร้านราเม็งที่สร้างสรรค์ นี่เป็นเวอร์ชันง่ายๆ ที่คุณสามารถสร้าง...

  • อูมามิที่บ้าน
  • สูตรอูมามิกับอาหารทะเล
    

กุมภาพันธ์ 2021

อูมามิ Bullshot

วอดก้าหนึ่งช็อตผสมกับเครื่องปรุงเนื้อตรงออกจากกระป๋อง Bullshot เคยเป็นค็อกเทลเย็น ๆ ที่สร้างขึ้นในอเมริกาปี 1950⠀ ⠀ มันเป็นลูกพี่ลูกน้องของ Bloody Mary ค็อกเทลรสเผ็ดอีกชนิดหนึ่ง เราเพิ่มอูมามิ...

  • สูตรเครื่องดื่มที่อุดมด้วยอูมามิ
    

กุมภาพันธ์ 2021